Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2018

Mengenal Air Hidrogen Atom dan Manfaatnya Melawan Berbagai Macam Penyakit

Gambar
Bagaimana kabar teman-teman? Semoga sehat selalu ya, karena kita tahu kesehatan adalah nikmat tak terhingga, tak ternilai  dengan apapun. Bayangkan seandainya sakit berapa banyak biaya, waktu dan pengorbanan yang harus kita keluarkan agar kembali sehat. Untuk itulah penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan dengan salah satunya menjaga pola hidup sehat. Dan kesehatan ini seringkali menjadi topik yang sering dibicarakan sekaligus sering dilupakan. Saat kita sehat atau merasa dalam kondisi sehat bukan berarti menjadi abai dan melupakan pola  hidup sehat.
Sumber. mediskus.com
Kesehatan sendiri dipengaruhi oleh gaya hidup seseorang, bagaimana aktivitasnya, pola makan, pola tidur dan juga suasana hati. Berikut adalah beberapa  cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan pola hidup sehat. Antara lain Istirahat yang cukup Waktu tidur yang baik adalah 6-8 jam setiap harinya. Kekurangan istirahat akan membuat metabolisme tubuh menurun sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Jadi, ing…